ヘルシーキャンパス京都ネットワークの企画として、2018年に “ウォーキングチャレンジ”が始まりました。2000人が1日8000歩を30日間歩くと月まで到達することから、“Walk to the Moon”が目標に掲げられました。
2021年から全国の大学にこの運動が広がり、昨年、初めて月まで到達しました。今年は、4000人が1日8000歩を30日間歩くことで月まで往復するという新たな目標が設定され、山口大学も参加することにしました。
普通に生活しているとなかなか達成できない8000歩/日ですが、“ウォーキングチャレンジ2023”は、賞品が当たるチャンス、仲間との参加、他の組織との競争などの仕組みを通じて、多くの人々が楽しく健康習慣を身に着ける良い機会となります。
11月の1か月間、皆さんと楽しく歩き、月まで往復しましょう。
保健管理センター 所長 奥屋 茂
「健康診断で異常指摘された・・」、「以前と比較して体重が増えた・・」、「誰かと一緒ならできるかもしれない・・」「何か運動を始めたいけど何をしよう？」と等悩んでいる方に最初の一歩を「ウォーキングチャレンジ」が後押ししてくれると思います。
皆様のチャレンジをスタッフ一同応援しています。（もちろんスタッフも頑張ります！）
チャレンジ中の各種測定（身長体重・体脂肪・血圧）も可能ですので、お気軽に各地区保健管理センターへお越しください。
保健管理センタースタッフより