2018年「大学から人々と社会の身体的・精神的な健康を創造する」という理念のもと、ヘルシーキャンパス京都ネットワークという団体が発足し、基幹イベントとして、健康文化の発信・定着を目的に“ウォーキングチャレンジ”が始まりました。 2000人が1日8000歩を30日間歩くと月まで到達することになることから、ウォーキングチャレンジでは“Walk to the MOON”を共通の目標にスタートし、2023年度には約5000人が参加して月までの2往復を達成しています。2024年度は、8000人が1日8000歩を30日間歩き、 月までの2往復を目指す新たな目標を掲げて開催されることとなりました。
山口大学は、昨年度初参加し、今年度もエントリーしております。 普通に生活しているとなかなか達成できない8000歩/日ですが、“ウォーキングチャレンジ2024”では、共通目標の達成、仲間との参加、他の組織との競争など、いろいろな仕組みを通じて多くの人々が楽しく健康習慣を身に着けるチャンスです。
１か月間、皆さんと楽しく歩き、月までの2往復を目指しましょう。
健康科学センター長 山本 直樹
「健康診断で異常指摘された・・」、「以前と比較して体重が増えた・・」、「誰かと一緒ならできるかもしれない・・」「何か運動を始めたいけど何をしよう？」と等悩んでいる方に最初の一歩を「ウォーキングチャレンジ」が後押ししてくれると思います。
皆様のチャレンジをスタッフ一同応援しています。（もちろんスタッフも頑張ります！）
チャレンジ中の各種測定（身長体重・体脂肪・血圧）も可能ですので、お気軽に各地区健康科学センターへお越しください。
※今年度よりInBody（体成分分析装置）を導入しております。
健康科学センタースタッフより