参加の意気込みや運動の時間をつくる工夫、おすすめのウォーキングコースや景色など是非お知らせ下さい。
久しぶりに？（汗）スマートウォッチを装着して準備万端です
歩数を意識するだけで、いつもより歩数が増えました！平均1万歩を超えています！
好きな音楽を聴きながら歩くと自分が元気になってくるのが分かります！見慣れた景色もゆっくり歩くと素敵な景色が沢山みつかりますよ！
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