2018年、「大学から人々と社会の身体的・精神的な健康を創造する」という理念のもと、京都市内の7大学が集まり、ヘルシーキャンパス京都ネットワークが発足しました。その基幹イベントとして始まった「ウォーキングチャレンジ」は、健康文化の発信・定着を目的に、現在では全国へと広がりを見せています。
「2000人が1日8000歩を30日間歩くと月まで到達する」というユニークな発想から、“Walk to the MOON”という共通目標が掲げられ、2022年度には初めて月まで到達。2023年度には1往復、2024年度には約7200人の参加により1.5往復を達成し、2025年度は10000人が月まで2.5往復を目指す壮大なチャレンジが始まります。
山口大学は2023年度よりこの取り組みに参加し、今年度も継続してエントリーしております。当センターでは、日々の健康支援の一環として、このチャレンジを仲間とともに楽しみながら、運動習慣を身につける絶好の機会と捉えています。
普段の生活の中ではなかなか達成が難しい「8000歩／日」ですが、共通目標の達成、仲間との参加、他の組織との競争、そして賞品のチャンスなど、さまざまな仕組みを通じて、歩くことの楽しさと達成感を共有できる1か月間になることを願っています。皆さんとともに歩みを進め、月までの2.5往復という壮大な目標に向かって、ぜひ笑顔と健康を育むチャレンジを！
健康科学センター長
山本 直樹
「健康診断で異常を指摘された…」
「以前より体重が増えてしまった…」
「誰かと一緒ならできるかもしれない…」
「何か運動を始めたいけれど、何から始めればいいのか分からない…」
そんなふうに感じている方へ
ウォーキングチャレンジは、あなたの“最初の一歩”を後押ししてくれる取り組みです。 歩くことは、特別な道具も技術も必要ありません。
仲間と一緒に目標に向かって歩くことで、自然と健康習慣が身につき、気持ちも前向きになります。
私たちスタッフは、皆さんのチャレンジを心から応援しています。 もちろん、スタッフ自身も一緒に歩いて頑張ります！
チャレンジ期間中は、身長・体重・体脂肪・血圧などの測定も可能です。 お気軽に、各地区の健康科学センターへお立ち寄りください。
一歩ずつ、笑顔と健康を積み重ねていきましょう。
健康科学センター イベントカレンダー（Inbody測定可能日）
健康科学センタースタッフより