～ドライカレーサンド 豆と野菜のスープ ヨーグルト 牛乳（ミルメーク）～
座る姿勢については、咀嚼力にも関係していると言われています。あ食事中に足の裏をしっかりと地面につけることが嚥下能力に重要であることを示す文献が出ています。（Sole-ground contact and sitting leg position influence suprahyoid and sternocleidomastoid muscle activity during swallowing of liquids.Uesugi et al,Clin Exp Dent Res. 2019 Jul 9;5(5):505-512.）
しっかりと足の裏を地面についた人とついていない人の嚥下に関わる筋肉の活動を比較したとき、しっかりと足裏を地面についた人の方が、嚥下がスムーズにできるという結果となりました。
食事の際にお子様の足の裏はどうでしょうか？
もしもついていない場合は、いすの高さを変える、踏み台等を使うなどをして、調整することが有効となってきます。
かむ力についても研究されており、足の裏をしっかりつけて食べることでかむ力が発揮されるという結果が出ています。
「よい姿勢で食べよう！」という声かけと一緒に、「足の裏をつけよう！」という声かけもしてみてください。
