～麦ごはん さわらの甘酢あんかけ もやしのソテー やかましいみそ汁 牛乳～
「やかましいみそ汁」とは、みそ汁がうるさいわけではありません。これは、健康のために取りたい食品の頭文字です。
「や（野菜類）か（海藻）ま（豆類）し（しいたけ【きのこ類】）い（いも類）」になります。
みそ汁を具沢山にするといろいろな野菜を食べることができます。
また、今日は朝ごはんでも簡単に作れそうな栄養バランスのよい献立にしてみました！毎回の朝ごはんに主食・主菜・副菜・汁物・果物・牛乳,乳製品をそろえることは難しいかもしれません。量を調整したり、調理済み食品を取り入れたり、主菜と副菜を合わせた料理にしたりするなど、工夫することで栄養バランスを整えてほしいと思います。
